お腹 を なら なく する 方法

解消方法としては腹筋を鍛えてお腹を引き締めること です そして 椅子に座っているときに姿勢をよくすること 猫背だとお腹が苦しくなりますよ姿勢を伸ばすとお腹の圧迫感がなくなりませんか.…